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BOCADILLOS DE PAN DE PITA Y FALAFEL
Ingredientes
Rinde: 3 bocadillos de pan de pita y falafel
Para el falafel
1 ¼ taza
Garbanzos en lata
1 taza
Cebolla roja, picada
2 dientes
Ajo picado fino
½ taza
Perejil fresco
1 cucharadita
Sal
1 cucharadita
Comino
2 cucharaditas
Aceite de oliva
½ taza
Harina
Para la ensalada israelí
3
Tomates Roma
1
Pepino
1 taza
Cebolla roja
⅛ de taza
Jugo de limón
3 cucharadas
Aceite de oliva
1 cucharadita
Sal
Para los bocadillos
2 cucharadas
Producto untable de hummus mediterráneo Muy Fresco®
½ taza
Nabos en escabeche
3 pitettes
Panecillos de pita pequeños
Instrucciones
Para el falafel: Coloque los garbanzos, las cebollas, el ajo, el perejil, los tomates, el comino, la sal y la harina en un procesador de alimentos hasta que se mezclen bien.
Forme hamburguesas redondas de 2 pulgadas de diámetro y ½ pulgada de espesor.
Caliente aceite a fuego medio/alto y fría las hamburguesas en una sartén.
Retire de la sartén y escurra en servilletas de papel.
Para la ensalada israelí: Quite las semillas de los tomates.
Corte los tomates, los pepinos, las cebollas y el perejil.
Mezcle con jugo de limón, aceite de oliva y sal.
Para armar: Coloque en capas el hummus, la hamburguesa de falafel, los nabos en escabeche y la ensalada israelí en los pitettes.
Decore con aceitunas en mondadientes.
Sirva con una guarnición de ensalada de tabulé.